材料(1〜2人分)

揚げ麺70g

1／2～1食

レタス

1／4個

ミニトマト

3～4個

コーン

20g

ブロッコリー

3～4個

サラダチキン（または蒸したささみでも〇）

20g

お好きなドレッシング

お好みで

作り方

• レタスはちぎり、ミニトマト・ブロッコリーは1～2cmくらいになるようにカットする。サラダチキン（蒸したささみでも〇）は食べやすい大きさに割いておきます。
• 揚げ麺を細かく砕きます。
• ①の具材とコーン、②の揚げ麺を皿に盛り、お好きなドレッシングをかけて軽く混ぜたら完成です。
  ※ささみを使用する場合は、必ず火が通るまで加熱してください。