レシピ

運動会のお弁当

わくわく運動会!お弁当の時間も楽しもう!
運動会のお弁当には、ヒガシフーズ皿うどんの麺とうどんを使った2つのメニュー!
みんな大好きな唐揚げ×食べやすいナポリタン風うどん

調理時間 30分
おすすめシーン 通年

材料(1人分)

皿うどん
1食
うどん丸
100g
付属スープ
1/3食
鶏もも肉
200g
小麦粉
20g
ミニトマト
5個
ピーマン
2個
卵
1個
ベーコン
2枚
ケチャップ
大さじ3
塩
お好みで
胡椒
お好みで
にんにく
お好みで

作り方

  • 【ザクザク唐揚げ】鶏もも肉を一口大に切りボウルに入れ、塩、胡椒、酒、にんにくチューブ、付属スープ1/3を入れてもみこみます。
  • 皿うどんを手で砕き、鶏もも肉に小麦粉、溶き卵、揚げ麺の順番でまぶします。そして、鍋にサラダ油をしき、鶏もも肉を揚げます。
  • 【ナポリタン風うどん】うどんを約8分ゆでます。
  • うどんをゆでている間に、カットした野菜とベーコンをフライパンで炒めます。
  • ゆでたうどんをフライパンに加え、ケチャップとゆで汁(約100ml)を入れて、汁気がなくなるまで炒めます。

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