レシピ
運動会のお弁当
わくわく運動会!お弁当の時間も楽しもう!
運動会のお弁当には、ヒガシフーズ皿うどんの麺とうどんを使った2つのメニュー!
みんな大好きな唐揚げ×食べやすいナポリタン風うどん
材料(1人分)
- 皿うどん
- 1食
- うどん丸
- 100g
- 付属スープ
- 1/3食
- 鶏もも肉
- 200g
- 小麦粉
- 20g
- ミニトマト
- 5個
- ピーマン
- 2個
- 卵
- 1個
- ベーコン
- 2枚
- ケチャップ
- 大さじ3
- 塩
- お好みで
- 胡椒
- お好みで
- にんにく
- お好みで
作り方
- 【ザクザク唐揚げ】鶏もも肉を一口大に切りボウルに入れ、塩、胡椒、酒、にんにくチューブ、付属スープ1/3を入れてもみこみます。
- 皿うどんを手で砕き、鶏もも肉に小麦粉、溶き卵、揚げ麺の順番でまぶします。そして、鍋にサラダ油をしき、鶏もも肉を揚げます。
- 【ナポリタン風うどん】うどんを約8分ゆでます。
- うどんをゆでている間に、カットした野菜とベーコンをフライパンで炒めます。
- ゆでたうどんをフライパンに加え、ケチャップとゆで汁(約100ml)を入れて、汁気がなくなるまで炒めます。
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